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成长基石:儿童的营养宝库

成长基石:儿童的营养宝库

发布日期:2024-08-26 浏览次数:7

儿童是祖国的花朵,是未来的希望,他们的健康成长至关重要。五谷杂粮,为儿童的生长发育提供了丰富的营养支持。

在儿童成长过程中,大脑的发育是家长们关注的重点。五谷杂粮中的核桃,富含不饱和脂肪酸、蛋白质和维生素等营养成分,对儿童的大脑发育具有积极的促进作用。研究发现,经常食用核桃的儿童,在认知能力和记忆力方面表现更优。

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小明之前学习成绩不太理想,在家长的引导下,每天吃几颗核桃,一段时间后,学习成绩有了明显的提高。

同时,儿童的免疫系统尚未完全发育成熟,容易生病。五谷杂粮中的糙米富含维生素 B 族和矿物质,能够增强儿童的免疫力。据一项针对幼儿园儿童的研究,经常食用糙米的孩子,感冒和生病的频率明显降低。小红以前经常感冒,后来妈妈在她的饮食中增加了糙米,体质逐渐增强,很少生病了。

此外,儿童的牙齿和骨骼发育也需要充足的营养。五谷杂粮中的黑芝麻富含钙、铁等矿物质,有助于儿童的牙齿和骨骼健康。一项针对儿童营养的调查显示,经常食用黑芝麻的儿童,牙齿更坚固,骨骼发育更良好。

所以,家长们应让孩子多吃五谷杂粮,为他们的成长提供坚实的营养保障。

素时刻五谷膳食粉立足中国传统食疗养生理念,依据大量医学、药学典籍,实现五性五味相互适配、不存禁忌,达成五色五方五行配置的和谐状态。

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与此同时,它还结合《中国居民膳食指南》,精心严选 199 种优质植物食材,以 22 种籽种、19 种坚果、13 种花朵、19 种菌藻、56 种谷豆、70 种果蔬这六大类食材作为核心成分。

其中包含四十九种药食同源食材,满足了膳食指南中“人体每周至少摄入 25 种以上食物,每天摄取足够全谷物、足量蔬菜及水果”的要求,并且严格遵循“40 种人体必需营养素、15 种其他重要营养素国际标准”进行合理搭配,凭借精选的食材与科学的比例,实现营养均衡,守护健康。



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